Description

Haben Sie sich schon einmal gefragt warum es Ihnen so schwer fllt Ihr Verhalten zu ndern Wie knnen Sie Ihre Willenskraft strken statt auf Motivationsschbe zu hoffen
Bestimmt kennen Sie das Sie fassen einen lobenswerten Vorsatz stellen aber bald fest dass Sie sich zu viel vorgenommen haben und dass die regelmige Ausfhrung nicht gelingt Bequemlichkeit alte Gewohnheiten und Frustration gewinnen die Oberhand und lassen von dem guten Vorsatz nichts mehr brig
Fr diese Situation hat der Bestsellerautor Stephen Guise ein Erfolgsrezept gefunden Die minimalen extrem geringen Anforderungen machen Misserfolg unmglich
Vernderungen in Ihrer Lebensfhrung die Ihnen normalerweise schwerfallen erreichen Sie spielend leicht mit den vom Autor entwickelten MiniGewohnheiten Das sind kleinste Aktivitten oder Verhaltensweisen die Ihnen so wenig abverlangen dass Sie gerne mal mehr tun als Sie sich vorgenommen haben
Viel besser als gute Vorstze zeigt im Detail wie warum und wobei diese Methode funktioniert
Im Hrbuch finden Sie
Vielerlei Beispiele fr Bereiche in denen Sie sich solche MiniZiele setzen knnen
Acht Schritte zur Vernderung Wie Sie die neuen MiniGewohnheiten in Ihr Leben integrieren
Acht Regeln die Ihnen helfen Fallstricke zu vermeiden
Original title Mini Habits Smaller Habits Bigger Results