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Stress abbauen, Resilienz aufbauen: Mit Medition und Visualisierung innere Strke und Widerstandskraft entwickeln! Audiobook Libro.fm

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Dauerstress ist das grte Gesundheitsrisiko unserer Zeit Er entsteht immer dann wenn wir das Gefhl eines Kontrollverlustes erleben wenn wir zu viel an uns heranlassen Dann lassen wir uns von kontraproduktiven Gefhlen wie Wut Zorn oder Pessimismus lenken Tiefschlge werfen uns tagelang aus der Bahn

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