Description

Pour beaucoup la sobrit est synonyme dabstinence de privation Pourtant il est possible de vivre sans consommer ou avec modration car oui la sobrit peut tre cool sexy et accessible Il suffit douvrir nos yeux et notre coeur une vie sans abus mme en baignant dans la surconsommation Simaginer que le bonheur se trouve lextrieur de soi et quil en faut toujours plus pour tre heureux pousse remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme dexcs nourriture jeu technologies travail relations toxiques etc Cet ouvrage informatif dans un langage accessible et empathique permet au lecteur dexplorer son propre rapport la consommation ou des comportements autodestructeurs Une belle prise de conscience de lauteure sur le plaisir dtre sobre